美容・健康・体力– category –

「麹水（こうじみず）」という飲みものをご存じでしょうか？ 米麹を水に浸すだけで作れる、とてもシンプルな発酵ドリンクです。最近は「腸活」「発酵習慣」「インナーケア」といった流れの中で、少しずつ注目されるようになってきました。 実際に取り入れ...

「飲む点滴」と呼ばれ、美容や健康にいいと話題の甘酒。体にいいことは分かっているし、実際に買ったこともある。 でも――冷蔵庫の奥に、飲みきれず残っていませんか？ ・嫌いじゃない・むしろ体には良さそう・でも、なぜか続かない そんな経験、実はかなり...