BLOG
- 美容のこと
便秘知らずの秘訣!?麹水作り方はこんなに簡単!
【麹水と便秘の関係について】 便秘知らずになれる秘訣って? もちろんの話ですが、便秘を解消するためには、腸内環境を整えることが重要です。 麹水はその手助けをしてくれる飲料で、麹の中に含まれる酵素が消化を促進し、腸内の善玉菌を増やす効果がある... - 悩み
変えられないことを悩んでしまう、回復志向さんが心地よく過ごすには
個々人が持つ才能を見つけ、最大限に活用するためのツール「クリフトンストレングス(ストレングスファインダー)」の34資質について、今回は〈回復志向〉(かいふくしこう/Restorative)をしっかり解説していきます。 回復志向さんの傾向についてはざっ... - 悩み
「アレンジ」の資質を活かす方法とは?クリフトンストレングスの視点から
【クリフトンストレングス(ストレングスファインダー)とは】 クリフトンストレングス(ストレングスファインダー)の基本 クリフトンストレングス(別名:ストレングスファインダー)は、個人の強みと潜在能力を発見し活用するためのツールです。この理... - 強み・弱みをいかす
「達成欲」が高い人の成功のポイント
個人の固有の才能や資質を発見・強化するためのツール「クリフトンストレングス(ストレングスファインダー)」には34の資質があります。 このうち「達成欲」(たっせいよく/Achiever)は、目標を設定し、それを達成するために必要なエネルギーと持続力を... - 強み・弱みをいかす
知って得する「ストレングスファインダー」資質の魅力
クリフトンストレングスという言葉を聞いたことがありますかもしくは「ストレングスファインダー」と言った方が、耳馴染みがある方も多いかもですね ストレングスファインダーとはアメリカのギャラップ社が開発した自己分析ツールで、あなたの資質(才能)を... - 美容のこと
「甘酒」はどうやって保存したらいい?鮮度を保つベストな保存法
美肌、整腸作用、免疫力など、さまざまな健康効果が認められている「甘酒」。近年、発酵食品に注目が集まっており、そのうちの一つが甘酒です。 開封後は早めに飲むことがおすすめされていますが、実際、どのくらい持つのでしょうか。また、適切な甘酒の保... - 悩み
【ココロの処方箋】もう、上司に萎縮しない!ミスの負の連鎖を断ち切る!!
上司を「怖い」と思いながら仕事をしていると、職場がとても息苦しく感じてストレスも溜まりますよね。萎縮するとできるはずのことができなくなりミスしやすくなります。質問や報告がしにくくなることもあることもあるでしょう。 聞きたいことが聞けなくて... - 悩み
30代からの言葉の魔法!? 一言で人間関係が変わる秘密
人生のさまざまな局面で、私たちのコミュニケーションスタイルは変わっていくもの。特に、30代から40代にかけての変化は非常に顕著です。人間関係で悩む人が多い世代でもあります。そこで今回は、一言でも変わる、人間関係が良くなるコミュニケーションの... - 美容のこと
余った麹の活用法も!「麹水」の発酵パワーで腸内環境を整えよう!
ここ数年、発酵食品の人気が高まっています。中でも、その栄養分に注目が集まっている「麹(こうじ)」。しかし、そのまま食べられるものではないため、いろいろな調理が必要な素材です。塩麹や甘酒なんかが有名ですね。ただ、作るとすると少々手間がかか... - 美容のこと
【2023年最新】電気代やガス代を節約するなら「湯たんぽ」!おすすめ5選を紹介!寒い時期を賢く乗り切る!
昨今、電気代やガス代など光熱費の値上がりラッシュが続いています。暖房をつける時期は月の光熱費がいくらかかってしまうのか気になるもの。南北に長い日本なので地域による差はありますが、冷房よりも暖房のほうが使う期間が長く、そのぶん電気代をはじ...