BLOG
-
ズボラでもできる！？ Instagramで魅力を伝えるCanvaデザイン術
今やInstagramは、単なる個人の趣味を超え、企業のブランド戦略においてなくてはならないプラットフォーム。 インフルエンサーの絶対数も少ないのに発信数が少ないと、伝わる魅力も伝わらない！ とはいえ、中小企業では、一連の投稿を社員さんに任せている... -
便秘知らずの秘訣？麹水の作り方と続けやすい飲み方をわかりやすく解説
「最近なんだかスッキリしない…」「食物繊維を意識しているのに、いまいち調子が整わない」 そんなときに注目されているのが、麹水（こうじみず）です。 麹水は、米麹を水に浸すだけで作れるシンプルな発酵ドリンク。派手さはありませんが、腸内環境をやさ... -
「甘酒」はどうやって保存する？鮮度を保つ正しい保存方法と日持ちの目安
美肌や腸活、免疫サポートなど、うれしい効果が期待できる発酵食品「甘酒」。アラフォー世代の心強い味方として、日常に取り入れている方も増えていますよね。 でも実際のところ、 開封後はどれくらいもつの？ 冷蔵？冷凍？どっちが正解？ 常温保存はでき... -
【ココロの処方箋】もう、上司に萎縮しない！ミスの負の連鎖を断ち切る！！
秒で疲れるアラフォー女、泳げたいやきちゃんです。 疲れると、仕事のパフォーマンスに差し支える…ということに気付いた昨今。メンタルを保とうと思うと、実は体力も必要。 ハツラツと仕事ができるように、今日はメンタル、特に「萎縮」について書きたいと... -
余った麹の活用法も！「麹水」で腸内環境を整える、ゆる発酵習慣
ここ数年、発酵食品の人気がますます高まっていますよね。中でもよく見かけるようになったのが「麹（こうじ）」という存在。 アラフォー世代としては、✔ 体調✔ 肌の調子✔ 腸内環境このあたりが気になり始めるお年頃。 とはいえ、そのまま食べられるもので... -
美容効果を引き立てる！「麹水」の驚きの効果と作り方｜甘酒との違いもわかりやすく解説
「麹水（こうじみず）」という飲みものをご存じでしょうか？ 米麹を水に浸すだけで作れる、とてもシンプルな発酵ドリンクです。最近は「腸活」「発酵習慣」「インナーケア」といった流れの中で、少しずつ注目されるようになってきました。 実際に取り入れ... -
甘酒生活が続かない。その理由はきっとこれ！続かない人の共通点と無理なく続けるコツ
「飲む点滴」と呼ばれ、美容や健康にいいと話題の甘酒。体にいいことは分かっているし、実際に買ったこともある。 でも――冷蔵庫の奥に、飲みきれず残っていませんか？ ・嫌いじゃない・むしろ体には良さそう・でも、なぜか続かない そんな経験、実はかなり...
